پزشک شما دستورالعمل‌هایی را در مورد کارهایی که می‌توانید انجام دهید و نمی‌توانید در طول بهبودی خود انجام دهید ، ارائه می‌کند ، زیرا این موارد در بین جراحی‌ها بسیار متفاوت است. دستورالعمل های فردی که آپاندکتومی کرده اند با دستورالعمل های فردی که جراحی کاهش وزن انجام داده اند بسیار متفاوت است.
گفته می‌شود، اکثر بیماران اگر بعد از جراحی راحت باشند، حتی برای چند روز، احساس بهتری دارند. نکاتی که در ادامه می‌آیند برای کمک به پیشگیری از درد، فراهم کردن زمان استراحت بیشتر، به حداقل رساندن احتمال آسیب‌دیدگی و ارائه سرگرمی‌هایی در حین نقاهت است.
ضدعفونی کننده دست و صابون آنتی باکتریال
شستن بیش از حد دست ها در دوران نقاهت پس از جراحی تقریبا غیرممکن است. استفاده مکرر از ضدعفونی کننده دست و همچنین روش صحیح شستشوی دست می تواند میکروب ها را از بین ببرد. 1
تمیز نگه داشتن دست ها و دست زدن به محل برش بدون قبل از ضدعفونی کردن یا شستن دست ها، می تواند از عفونت جلوگیری کند .
کمک
به همان اندازه که بخواهید لباس‌های خود را بشویید یا کیف‌تان را برای قدم زدن ببرید، فعالیت‌های روزمره مانند این‌ها می‌تواند بعد از جراحی دردناک و نادرست باشد. هماهنگی برای سفر به خانه از بیمارستان و برای خانواده یا دوستان که به طور موقت وظایف روزمره را بر عهده بگیرند، تضمین می کند که بهبودی شما تا حد امکان سریع و بدون استرس است.
همچنین خدماتی وجود دارد که کمک‌های پرستاری را که می‌توانند در کارهای خانه کمک کنند، با پرداخت هزینه ارائه می‌دهند.
غذاهای آسان برای درست کردن
تهیه یا ذخیره کردن غذاهای منجمد خریداری شده در فروشگاه قبل از عمل جراحی یک راه آسان برای به حداقل رساندن تلاش برای تهیه غذا برای خود یا خانواده است، اگر این وظیفه معمولاً به عهده شماست. وقت گذاشتن برای درست کردن دسته های بزرگ خورش یا لازانیا در روزهای قبل از عمل باعث می شود خانواده تان سیر شوند و شما از آشپزخانه بیرون نروید.
مطمئن شوید که انواع غذاهایی را دارید که ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما توصیه می کند یا ممکن است بلافاصله پس از جراحی ترجیح دهید (مثلاً تخم مرغ، نان برای نان تست، میوه تازه، ماست و غیره).
و، به یاد داشته باشید که تحویل دادن غذا در دوران نقاهت یک تجمل نیست، زمانی که برای دست زدن به سینک پر از ظروف خیلی درد دارید، مراقبت از خود است.
لباس راحتی
دلیلی وجود دارد که مردم را می بینید که با لباس خواب در بیمارستان ها پرسه می زنند – آنها راحت هستند. لباس های گشاد بعد از جراحی می توانند موهبت الهی باشند، به خصوص اگر جراحی شما روی شکم، کمر یا لگن انجام شده باشد.
هیچ کس کمربندی را نمی خواهد که روی یک برش تازه و حساس ساییده شود. به دنبال لباس‌های گشاد و نرم و گشاد با پارچه‌های نرم و قابل تنفس باشید که خراش یا خارش ندارند. از بستن، کراوات، زیپ و دکمه برای ایجاد حداکثر راحتی هنگام استراحت در رختخواب خودداری کنید.
نسخه های پر شده
اگر پزشک شما مایل است نسخه های شما را روز قبل از جراحی بنویسد، آنها را پر کرده و در هنگام رسیدن به خانه منتظر شما باشند.
در غیر این صورت، سعی کنید اطمینان حاصل کنید که یکی از اعضای خانواده یا یکی از دوستان می تواند نسخه های شما را برای شما تهیه کند یا می توانید آنها را تحویل بگیرید، بنابراین نیازی به توقف در راه خانه از بیمارستان ندارید.
درمان های بدون نسخه
پزشک شما ممکن است توصیه کند که مصرف آب و فیبر خود را افزایش دهید تا از یبوست بعد از جراحی جلوگیری کنید که شایع است. 2 یک افزودنی فیبر را می توان به راحتی در داروخانه به عنوان قرص یا افزودنی نوشیدنی پیدا کرد.
اگر قصد دارید از داروهای مسکن بدون نسخه به جای نسخه نسخه استفاده کنید، آن را نیز به همراه داشته باشید.
اطلاعات تماس اضطراری
بدانید که چگونه در مواقع اضطراری روز یا شب به جراح خود دسترسی داشته باشید. اگر فکر می‌کنید دچار عارضه‌ای هستید، نمی‌خواهید به دنبال آن اطلاعات باشید. یک مکالمه سریع با پزشکتان ممکن است بین عجله به اورژانس و خواب خوب شبانه تفاوت ایجاد کند.
فیلم، موسیقی و کتاب
بیایید با آن روبرو شویم، بهبودی پس از جراحی می تواند کسل کننده باشد. مقدار زیادی از نشستن و دراز کشیدن، استراحت آرام و اجتناب از درد وجود دارد.
آیا فیلمی وجود دارد که می خواستید آن را ببینید یا نمایشی که منتظر تماشای آن بودید؟ کتابی که خریدید و هیچ وقت برای خواندنش پیدا نکردید؟ در روزهای منتهی به جراحی، سرگرمی های مورد علاقه خود را تهیه کنید، چه جدول کلمات متقاطع، بازی های ویدیویی، کتاب ها یا وسایل بافندگی.
لوازم مراقبت از برش
اگر قرار است پس از جراحی مراقبت از برش را انجام دهید ، از مطب پزشک خود دریابید که به چه نوع لوازمی نیاز دارید. برخی از نمونه ها عبارتند از:
- پانسمان استریل (باند) / پد گاز
- دستکش های پزشکی یکبار مصرف
- محلول نمک
- یک سرنگ
- نوار جراحی
- قیچی
- حوله کاغذی، گرد پنبه ای، سواب پنبه ای (Q-tips)
- یک پارچه نرم
به طور کلی، یک صابون ملایم، بدون عطر و غیر آنتی باکتریال (میله یا مایع) برای استفاده در حین دوش گرفتن برای تمیز کردن آرام برش های جراحی کافی است. 3 قبل از پوشاندن برش یا پوشیدن مجدد لباس، اجازه دهید پوستتان کاملا خشک شود.
انبار کردن زودتر هر اقلامی که ممکن است به آن نیاز داشته باشید تضمین می کند که بعداً نگران یافتن لوازم نخواهید بود.
اب
هیدراته نگه داشتن در روزهای بلافاصله پس از جراحی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. نوشیدن آب کافی به بدن شما کمک می کند تا بیهوشی را از سیستم شما پاک کند.آب همچنین می‌تواند به مدیریت درد آسان‌تر، بهبود سطح انرژی و کاهش خطر عفونت‌های دستگاه ادراری پس از جراحی کمک کند.
خلاصه
بعد از جراحی راحت تر از آن چیزی است که تصور می کنید. خستگی بیش از حد یا تلاش برای انجام کارهای سخت پس از جراحی می تواند روند بهبودی شما را کند کند. فشار دادن خیلی سریع یا خیلی سخت برای از سرگیری زندگی عادی می تواند منجر به درد، بهبودی کندتر و حتی آسیب شود. برای بهبود هر چه سریعتر، از قبل برای راحتی جسمانی و روانی خود پس از عمل برنامه ریزی کنید.
